妊婦注意事項に注意する体調不良女性は妊娠して何を注意すべきですか?

妊婦は妊娠して‎

の女性、人間社会の一つとして、彼女たちの共通の心理、生理的特徴や、消費需要が.妊婦は妊娠期を強化する必要がある栄養の特殊な生理期から、胎児の発育に必要なすべての栄養素は母体から、妊婦自体がは出産や分泌乳汁準備栄養素で、だから、妊婦は妊娠保証栄養状態を維持する、妊娠過程及び胎児、赤ちゃんの発育、皆とても重要な作用.

p孕婦の飲食<P>1、健康体重を維持する――太っているのはすべて

過ぎます運動習慣のある女性が少なく、体重も体重も女性の妊娠力に関係があるということです.専門家は2つの極端に発見されて、あまりに重くて、あまりに軽い人はすべて妊娠しやすい.原因は体重を過小に脳下垂体分泌促進卵胞の素と黄体形成素不足を減らし、卵巢卵子の生産、だんだんによる慢性無排卵や不妊症.体重は重くは体内にオス素増加によって、多い袋の卵巢症候群や多毛症、さらに慢性無排卵や不妊症.

ベジタリアン2、精進料理は良いけど、全素ではなくて

じゃないかドイツ専門家は試験の女性を2組に分けて、その中1組は少量のチーズと牛乳の外、他の食品はすべて菜食;別の1組は正常に食事をする.任期ろく週間ダイエットプログラム終瞭後、研究者は発見して、2組の被験者の体重が低下したと同等の幅、そして運動量の同じの条件の下で、食べて全素のダイエット女性78%の人が現れた停止排卵の生理現象で、しかもほとんど全組の人の月経週期にも通常よりも時間が短い.ただし正常食の1組に、67 %の女性が排卵正常、月経サイクルも明らかに変化しない.

p3、ビタミンEを補充して卵巣に頑張って

美容院では、美容院で卵巣を保養するが、皮膚には皮膚、筋肉、腹腔などが体内の卵巣に埋められない.より良い保養卵巣の方式は食用油の摂取を増加することです.各種食用油が大量のビタミンEが含まれているため.ビタミンE、またもトコフェロール、動物実験に発見して、適切にビタミンを補充するEを遅らせます性腺萎縮のプロセスは、抗老化の作用.ビタミンEの毎日の摂取量を150-300ミリグラム.

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